湖北专升本论坛【湖北省2021年普通专升本竞争激烈，心态崩了，如何调整状态？】

2021年湖北省普通专升本考试的报考结束之后，很多的考生在看到了报考数据之后有点焦虑。

我们知道，今年的普通专升本报名总人数达到76742人，且2021年的整体录取率仅为53.91%，和2020年的整体录取率一比，下降了近12％。可以说，从侧面也能体会到今年的竞争激烈程度的确要比去年高一些。

不仅如此，公办院校的竞争也尤为激烈。考生们知道，2021年公办院校并没有增加，但是报考人数排在前10名的院校，报名人数都超过了2000人。据统计，今年报考公办院校的总报名人数是39498人，和2020年比较，报名人数上升了9041人。

再者， 医学类、教育类专业的报名人数相比其他专业要高出许多，有的院校的口腔医学专业的录取率统计起来仅有12％左右。

一看到这些数字和信息，很多考生就不太淡定了。其实，考生们要明白，普通专升本考试虽然不容易，但是也没有那么困难，考生们在备考的时候不仅要重视知识点的复习，更要重视自己的备考心态。要知道，普通专升本考试越复习到后面，越考验考生们的心态。千万不要因为这几个数字而乱了阵脚。要知道，普通专升本院校的招生计划后续是会有所调整的，所以，考生们也不要过于在意这些数字了。

由此，在最后的备考阶段，希望考生们重点查漏补缺，看看自己还有哪些知识点没有复习到位。

1、复习重视查漏补缺

最后的备考阶段，考生们可以根据自己复习的进度，对自己的备考情况进行查漏补缺，看看什么科目，或者某个科目的什么知识点还没有复习好。当然，如果发现自己没有复习好也不要过于焦虑，合理安排时间把这些知识点尽可能多地捡起来。

2、有侧重的备考，关注中等难度的考题

当然，最后的备考时间已经不多了，考生们可以多做模拟考试训练，当然，在备考的过程中就不要再过分纠结难题了，把握住对于自己来说中等难度的题目尤为重要。学会给自己估分，看看哪些部分是可以得分的，哪些部分自己很难得分，有重点地复习，并勇敢取舍，对于提高自身备考效率也是有好处的。

3、重视心态调节

备考过程中，心态调节不容忽视，很多考生平时复习得很好，但是一上考场就紧张。或者有的考生在备考的时候一直担心自己考不上。其实，现在想这些问题意义不大，尽可能地多得分，每天正向鼓励自己又多复习了一些，对于缓解焦虑有一定的帮助。

总之，考生们冲刺阶段备考时要重视备考的方法，重视心态的调整，多关注自己学到了什么，就能减少自己的焦虑。考生们，你们已经复习了这么久，一定是有所准备的，别太担心，加油复习就好！