鲢鱼多少钱一斤？鲢鱼营养价值及功效

鲢鱼，人工饲养的大型淡水鱼，生长快，病害少，产量高，常与草鱼、鲤鱼混养。其肉质细嫩，营养丰富，是适合养殖的优良鱼种之一。鲢鱼多少钱一斤？

鲢鱼多少钱一斤？鲢鱼的市场价格一般在5元一斤左右，不同的品种、季节、地域、大小、质量价格会有所不同。以下仅供参考。具体行情请以当地实际价格为准。

鲢鱼：辽宁大连庄河市鲢鱼，4.5元/斤；常州市天宁区鲢鱼4.5元/斤；山东省滨州市沾化区鲢鱼6元/斤；湖州市南浔区鲢鱼5元/斤；湖北省十堰市丹江口市鲢鱼5元/斤；广东省惠州市博罗县鲢鱼5元/斤。

鲢鱼：山西省晋城市鲢鱼4.8元/斤；上海青浦区鲢鱼4.65元/斤；常州市金坛区鲢鱼4.75元/斤；福州仓山区鲢鱼4.5元/斤；河南驻马店市泌阳县鲢鱼6元/斤。

鲢鱼的营养价值和功能营养价值

鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白，是女性健身美容的理想食品。对皮肤粗糙、头皮屑、头发容易脱落有疗效，是女性美容的美味。一种用于温中益气、暖胃增白的保健食品。适用于脾胃虚寒、大便稀稀、皮肤干燥的人群，也可用于脾胃虚弱引起的缺乳。

每100克的营养成分：卡路里(卡路里)104.00碳水化合物(克)0.20脂肪(克)3.60蛋白质(克)17.80纤维素(克)0.00维生素A(微克)20.00维生素E(毫克)1.23胡萝卜素(微克)0.00硫胺素(毫克)2.50胆固醇(毫克)99.00镁(毫克)23.00钙(毫克)53.00铁(毫克)1.40锌(毫克

食用功效

1.缓解肠胃不适：鲢鱼性味甘，性温，能温中散寒，暖胃益气，利水止咳。常用于治疗脾胃虚弱、水肿、咳嗽、哮喘等症，以及消化不良引起的胃寒疼痛或慢性胃炎。

2.预防心脑血管疾病：鲢鱼含有丰富的蛋白质和氨基酸，对促进智力发育、降低胆固醇、降低血粘度、预防心脑血管疾病有明显的作用。

3.防癌、促进大脑发育：鲢鱼含有Omega 3，这是一种可以抑制癌细胞扩散的成分。所以长期食用鲢鱼对防癌有很大的帮助。

4.美容护肤：鲢鱼，麻油食用，对皮肤粗糙、脱屑、头发干燥、易脱落有一定疗效。是女性美容院不可忽视的美味。