宝宝吃蓝莓李果的好处(蓝莓李果的功效与作用禁忌)

一岁以上的小宝宝可以适量吃一些蓝莓李果,蓝莓李果中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸,其钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍,对于宝宝的成长发育也是很有好处的,此外蓝莓李果含有多种有机酸,可以帮助促进宝宝食欲。另外蓝莓李果的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动,有利于体内有害物质的排泄,预防宝宝便秘问题的发生。