吃开心果会上火吗(开心果上火吗吃了)

吃开心果可能会上火。

开心果和其他的坚果一样,含有丰富的蛋白质和油脂成分,这两种成分在食用之后需要大量的水分去促进其代谢和分解。因此,吃多了容易出现口色干燥的现象,另外,开心果在经过干制和炒制时会带上一定的火气,食用过多也会引起上火。
开心果一般每次吃50g,大约20粒左右,不会引起上火。开心果的营养价值很高,吃少量就能起到很好的滋补效果,并不是部分人所想那样,滋补食物吃越多越好,这干果类食物吃太多反而还有很多的副作用,当然也不会上火。