赤小豆薏米汤的副作用(赤小豆薏米汤禁忌什么)

1、任何事物都是有两面性的了,包括薏米赤小豆汤也有它的副作用了,那就是如果你吃的太多对肠胃是不好的了,尤其是大家不要空腹食用它的哟。
2、薏米赤小豆汤味道是非常鲜美可口的,所以很多人都喜欢每天将它当做粥饭来吃,其实这是非常不科学的了。它虽然是一种保健堂,但是我们过多的食用的话,会有腹泻、腹痛等肠胃疾病的发生的哦。
3、薏米赤小豆汤最好是在早饭才吃的,或者午饭之前食用。因为在这个时间段我们的肠胃是满的,而且,此时胃、脾有着很好地运作状态,是最佳养胃补脾的时候了。
4、大多数朋友都喜欢在吃薏米赤小豆时将大米也加进去了,觉得这样把它当做粥饭吃是很有营养的了,其实非也!因为红豆和薏米都是祛湿的,而大米是湿的,加入大米就等于加进去了湿气,所以呢,这样只会让它们的功效适得其反,没有想象中的那么好了。