澳洲益生菌什么牌子好

澳洲益生菌推荐——Swisse
推荐产品：益生菌胶囊
参考价格：125元
推荐理由：Swisse不仅胶原蛋白血橙比较出名，他的这款益生菌效果同样也是很不错的。作为一款常温益生菌需要注意保存的温度，25度以上的环境就会慢慢消磨益生菌的活性。经常便秘会让粪便一直都堆积在肠道之中，这样就会导致身体吸收一些毒素，从而很容易干扰身体正常的新陈代谢，而补充这款益生菌能促进肠道的蠕动刺激排便，从而就会缓解便秘并调节菌群平衡。
澳洲益生菌推荐—— Life Space
推荐产品：益生菌胶囊
参考价格：158元
推荐理由：life space的这款益生菌可以帮助增强机体免疫力，它通过占位的方式来排挤有害菌，从而就会促进产生有机酸和多种天然的抗菌物质，因此就能防止身体内有害菌的大量繁殖。从而就会激活人体的免疫系统增强吞噬细胞的活性，这样就可以增强机体应对外界刺激的能力，有效地增强提高了身体免疫力。
澳洲益生菌推荐——Gastro Health
推荐产品：益生菌胶囊
参考价格：218元
推荐理由：这款Gastro Health益生菌是一款肠胃健康益生菌，是用来调节人体肠胃中有害菌和有益菌平衡的，通过调节两种菌种来保持消化系统的平衡。适合经常出现胀气便秘和乳糖不耐症的人群，每天服用一粒益生菌就能缓解这些症状。如果服用完之后加重了胀气的情况，说明益生菌正在体内起到调节作用，可以减少服用的次数和数量给身体适应期。
澳洲益生菌推荐——澳至尊
推荐产品：益生菌胶囊
参考价格：369元
推荐理由：澳至尊的这款益生菌胶囊是采用了冷冻干燥活菌的技术，因此就确保了益生菌能在常温下保存。产品中包含的250亿的活性益生菌能迅速释放，从而就能恢复肠道中的菌群平衡，减少有害菌在身体中的活动来改善脾胃的症状。
澳洲益生菌推荐——Medlab
推荐产品：婴幼儿益生菌粉
参考价格：298元
推荐理由：Medlab的这款婴幼儿益生菌粉活性不是很高，婴幼儿双歧杆菌的成分能有效的发挥作用，每天服用一勺可以改善宝宝出现的胀气现象，因此能够避免大量脏东西堆积在宝宝的肠胃中，从而就能保证宝宝肠胃畅通并增强免疫能力。

益生菌哪个牌子好？

以下这些牌子的益生菌质量都很好，是益生菌的十大品牌：1.汉臣氏益生菌(十大益生菌品牌,汉臣氏);2.乐力益生菌(十大益生菌品牌,乐力);3.合生元益生菌(十大益生菌品牌,合生元);4.蜀中益生菌(十大益生菌品牌,蜀中);5.妈咪爱益生菌(十大益生菌品牌,妈咪爱);6.拜奥益生菌(十大益生菌品牌,拜奥);7.斯旺森益生菌(十大益生菌品牌,斯旺森);8.诺奥益生菌(十大益生菌品牌,诺奥);9.益倍适益生菌(十大益生菌品牌,益倍适);10.Culturelle益生菌(十大益生菌品牌,Culturelle)。

益生菌可以长期吃吗

益生菌并不需要长期服用。而且在任何情况下使用益生菌，都应该在医生指导下进行，不可擅自使用。
益生菌不能长期吃，否则对人体的危害较大。正常情况下，我们的生活坏境中充满了各种各样的有益菌和有害菌，人的身体里也一样。
当肠胃功能出现问题时，通常会导致肠道内菌群失调，如有益细菌减少，有害细菌增多，这个时候补充益生菌，相当于直接补充正常生理菌丛，抑制致病菌，促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，达到调整肠道内菌群失调的目的。
然而在正常情况下，人体中的各类细菌，包括在肠道中处于动态的平衡状态，也就是常说的“菌群平衡”，并不是说你吃了很多的益生菌，就能够彻底压制住有害菌，也有可能会导致其他有益菌的减少，即产生“菌群失调”，身体就会出现问题。我们甚至可以把这个“菌群平衡”想象成大自然的生态平衡，任何一类生物的大幅增值都可能会影响整个生态系统。
因此，补充益生菌最好是要遵医嘱，要根据专科医生的指导下用药，不能过度依赖。如果确实长期需要补充益生菌，那么就要注意不能长期吃一种，要在医生指导下合理更换。

益生菌吃多久合适

益生菌具体服用时间应遵医嘱。免疫力低下的人，一般是服用2个月的周期。应用益生菌进行治疗腹泻、便秘等肠道疾病时，在症状完全缓解后可以继续服用益生菌制剂一周以上，以巩固疗效。

益生菌有必要买吗

益生菌有必要买。益生菌，顾名思义就是对人体有好处的细菌。通常是存在于人体肠道内，通过改善肠道菌群生态平衡，发挥有益作用。宝宝便秘、腹泻是两个常见的老问题，令很多妈妈们手足无措。现在，在婴幼儿的饮食中添加益生菌解决以上常见问题已逐渐成为一种趋势。益生菌为什么这么受欢迎呢？我们来看看它有什么作用吧。
1.平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，预防和改善腹泻便秘。
2.刺激肠道免疫机能，增强免疫力。
3.帮助营养物质的消化吸收。许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶，这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品以及吸收食品中的营养成分。
4.产生重要的营养物质。益生菌能产生维生素，包括泛酸、尼克酸、B1、B2、B6及维生素K等，同时能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等等，对骨骼成长和心脏健康有重要作用。