卵磷脂哪个牌子好？

来源：互联网
2024-06-11 19:33:59

以下这些牌子的卵磷脂质量都很好，是卵磷脂的十大品牌：
1.百合康卵磷脂(十大卵磷脂品牌,百合康);
2.健美生卵磷脂(十大卵磷脂品牌,健美生);
3.健安喜卵磷脂(十大卵磷脂品牌,健安喜);
4.普丽普莱卵磷脂(十大卵磷脂品牌,普丽普莱);
5.汤臣倍健卵磷脂(十大卵磷脂品牌,汤臣倍健);
6.德国双心卵磷脂(十大卵磷脂品牌,德国双心);
7.Swisse卵磷脂(十大卵磷脂品牌,Swisse);
8.诺奥卵磷脂(十大卵磷脂品牌,诺奥);
9.澳佳宝卵磷脂(十大卵磷脂品牌,澳佳宝);
10.汤姆森卵磷脂(十大卵磷脂品牌,汤姆森)。

鱼油和卵磷脂正确用法、一起吃吗

鱼油与卵磷脂同服，不但建立一个清洁通畅的血液环境，血管柔韧性增加，有效呵护心脑血管，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。
日常生活中当我们在购买鱼油患者卵磷脂的时候，导购人员常常会把两种产品都推荐到一起，建议消费者购买!很多消费者认为这是商家为了多挣钱，所以强推销。其实不是这样的这两种产品只有配合服用才能够最大程度的发挥出两者的保健疗效。下面跟大家聊聊鱼油和卵磷脂的四大功效。
1、降低胆固醇肝脏合成脂肪在晚上，卵磷脂能够乳化、分解油脂，使血液中的胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管壁的滞留时间，鱼油有调节血脂和抗血小板凝集，降低血液粘稠度的作用，从而预防血栓形成，两种成分在体内相辅相成，让我们的身体更加的健康。
2、可预防老年(老年营养产品，老年营养资讯)痴呆的发生，人随着年龄增长，记忆力会减退，其原因与乙酰胆碱含量不足有一定关系。长期补充卵磷脂可以减缓记忆力衰退的进程，预防或推迟老年痴呆的发生。这仅仅是作为保健品预防，并不能当做治疗老年痴呆的药物!
3,、糖尿病(糖尿病产品，糖尿病资讯)患者的营养品，卵磷脂不足会使胰脏机能下降

卵磷脂怎么服用方法

人体在30岁后分泌功能将逐年下降，保持生命的活力，需通过膳食适量摄入卵磷脂。儿童、青少年为了提高智力，建议从膳食中补充适量的卵磷脂。鸡蛋的蛋黄中含有丰富的卵磷脂，每枚鸡蛋中的含量约占蛋黄总重量的1%，约含700毫克的优质卵磷脂。每日食用1-2枚富含ω-3不饱和脂肪酸的鸡蛋，可满足人体对它的需要，其效果优于食用从植物中提取的卵磷脂。
很多人以为服用卵磷脂必须选择一些保健品，其实不然，因为卵磷脂也是从自然界中很多食物中提取出来的。
卵磷脂主要存在于蛋黄、大豆、动物内脏中，其中大豆卵磷脂的作用更优于蛋黄中的卵磷脂，因其更易于运输胆固醇，使胆醇不沉积于动脉壁。因此，人们若想补充卵磷脂的话，也可以多食用这些食物。
在服用卵磷脂的时候，一定要注意其吃法，这样才能更好地发挥其功效与作用。卵磷脂早晚饭前服用比较好，年轻人吃可以健脑；中老年人服用鱼油和卵磷脂可以缓解和调节血压血脂，起到清理血管的作用。如果是作为预防的话，可以在早饭前服用1粒鱼油，晚饭前一粒卵磷脂。如果有轻微的高血压高血脂的症状，都处于临界状态的话，可以早饭前服用一粒鱼油和卵磷

卵磷脂怎么选购

1、选择名牌或者品牌产品
不要选择特别便宜的产品。很多小企业弄虚作假，产品价格很低，产品质量很难有保证;也不要选择特别贵的产品，很多产品冒充国外、价格非常高，产品质量也不一定有保证，因为出现质量问题，没有办法索赔;
2、选择生产经营多年的产品
生产经营时间长，证明该企业的产品经过了市场的优胜劣汰选择，只有优质产品能长期存活下去。没有经过市场长期选择的产品，产品质量靠不住;
3、选择产品标签上有明确的大豆卵磷脂含量的产品
很多企业，在标签上不明确标明有效成分含量，是因为含量低。
4、选择有防伪标识的产品
由于产品畅销，所以市场上有假货，没有防伪措施很容易买到假货;
5、选择非转基因，天然原料提取的产品
选择非转基因大豆提取大豆卵磷脂。有的不规范的制药企业也生产大豆卵磷脂，由于他们经常使用激素，所以为了提高产品效果，有的企业往产品中添加药物成分;
6、选择专业公司生产的产品，不要选择小保健品企业。