螺旋藻不能和什么一起吃
1、螺旋藻不能和寒性食材一起吃
螺旋藻性寒,属于一种寒性食材。不宜与其他寒性食材一起食用,以免加重体内寒气,特别是体虚胃寒之人,如果食用过多,易加重肠胃负担,导致腹泻、腹痛、拉肚子等症状。
2、螺旋藻不能和药物一起吃
市面上很多螺旋藻的保健产品,但是我们服用时,切不可和其他药物短时间内一起服用,建议半小时隔开服用较佳。螺旋藻毕竟不是药物,如果一起食用会有物质上的冲突,有可能产生副作用。
3、螺旋藻不能和降血压食材一起吃
螺旋藻中大量不饱和脂肪酸,可以减少胆固醇和甘油三酯的在体内堆积,具有降低血脂、血压的功效。如果与其他降血压食材一起服用，会大幅度降低人体血压，对于低血压、低血糖之人尤为危害，建议与其他降血压食材分开来食用较佳。
螺旋藻主要是提高人体免疫力的，也有抗癌之功效等等，有条件可以买一些正规产品服用。螺旋藻制品有多种形式。其中，螺旋藻粉可与果、蔬酱混合食用，螺旋藻片、螺旋藻胶囊以及螺旋藻精提浓缩液等便于随时取用。
螺旋藻营养成分的特点是蛋白质含量高， 而脂肪、纤维素含量低， 并且还含有种类繁多的维生素， 它是维生素B12和β-胡萝卜素含量最高的食品。此外，它还是所有食物中可吸收性铁质含量最高的， 同时还发现它含有具有防癌、治癌作用的藻类蛋白， 以及其他大量矿质元素和提高机体免疫力的生物活性物质。
螺旋藻的最佳生长温度是35-37℃，具有较好的耐热性。最佳生长pH范围是3-11.0，当pH高于11.0时将不利于生长。在营养和温度正常的情况下，光照就成为影响螺旋藻生长的一个重要因素，在室外培养，光源主要是太阳。在实验中，一般使用冷白光源，生长培养所需光强度约为3700-4000 lx，维持培养时为1100 lx左右。螺旋藻的生长不仅受到光强度的影响，而且因光的色值不同，反应各异。
螺旋藻哪个牌子好？
以下这些牌子的螺旋藻质量都很好，是螺旋藻的十大品牌：1.绿A螺旋藻(十大螺旋藻品牌,绿A);2.程海湖螺旋藻(十大螺旋藻品牌,程海湖);3.康恩贝螺旋藻(十大螺旋藻品牌,康恩贝);4.同仁堂螺旋藻(十大螺旋藻品牌,同仁堂);5.汤臣倍健螺旋藻(十大螺旋藻品牌,汤臣倍健);6.雪域东巴螺旋藻(十大螺旋藻品牌,雪域东巴);7.FINE螺旋藻(十大螺旋藻品牌,FINE);8.ChemistWarehouse螺旋藻(十大螺旋藻品牌,ChemistWarehouse);9.瑞思螺旋藻(十大螺旋藻品牌,瑞思);10.BP螺旋藻(十大螺旋藻品牌,BP)。
螺旋藻的副作用及禁忌
根据一些食用过螺旋藻的人反应，有时候会拉肚子，或者有人会出现小小的头晕状况，但是这些症状都是初用螺旋藻时的正常状况。
为什么这么说呢，因为螺旋藻具有强有效的排毒功能，食用后螺旋藻后，身体会将出现的排毒和废弃物排出体外，此时人的排尿量和排粪量就加大，可能就会出现拉肚子的状况，这是一种正常的反应。螺旋藻使过去衰弱的器官再次恢复机能，毒素在身体内转移时会产生疼痛感。其实，螺旋藻的副作用也只是生理的一种表现，等到反应过了，身体就会变得很轻松。不要因一时的不痛快而放弃治疗。
螺旋藻的不良反应
1.轻度反应
有发晕、倦感、肩硬、拉肚子(一天数次的软便，不会出现腹痛)、放屁多(一天数十次)等特征。
2.重度反应
有头痛、发肿、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等。
3.不同体质者反应如下
酸性体质者∶嗜睡(在白天)、喉干舌燥、尿频、放屁多。
血液淡者∶因体质而异、但有轻微的流鼻血(以女性居多)
肝不
螺旋藻能长期服用吗有什么危害
螺旋藻片作为保健品可以长期服用。因为它的原理和食品相同，不会产生副作用。螺旋藻含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、B-胡萝卜素、矿物质、藻多糖、藻蓝素、叶绿素和亚麻酸等营养活性物质。美国、日本、德国和中国等国的科学家和医学权威证明，螺旋藻确实对多种病症有预防和治疗辅助作用，且没有任何副作用。
螺旋藻是蓝藻的一种，是营养价值极高的保健食品，常用于运动员、体弱者的辅加保健品。20世纪90年代，一些国际组织曾认为螺旋藻是“21世纪最理想的保健品”、“最安全的保健食品”。
但近年来发现，螺旋藻产品中含有同属蓝藻的微囊藻毒素，给螺旋藻营养保健品的安全性带来了影响。 蓝藻属中对人危害最大的是微囊藻，能在水中裂解后产生微囊藻毒素(MC)，其同种异构体有60多种。动物实验证明能通过胎盘屏障影响小鼠胎儿发育，造成胎鼠肝炎和贤受损;目前已被证明是肝癌的促癌剂，而且可能影响儿童肝功能;MC与肝炎病毒和黄曲霉毒素协同作用则可引起肝癌。
1996年巴西血液透析中心126名病人用了MC污染的湖水透析，发生中
螺旋藻适合什么人吃
一、脑力工作者
脑力工作者一天脑子都在运转中，常常会感到身心俱惫。比如对于高中生来说，学习压力大、脑力运动多，并且身体正处于成长阶段，也是每个家庭最关心的阶段，这时螺旋藻能够提供中学生生长发育所需要的一切营养素。并且螺旋藻具有很强的脑部保健功能，能有效改善记忆力、抗疲劳，降低工作学习压力。
二、女性
每位女性都是爱美的，特别对于皮肤和身材有着天生的敏感。她们会经常购买一些护肤品来保养皮肤，也会时常对着镜子观察自己的身材。螺旋藻中因为含有丰富的抗衰老因子，所以对于女性有着保持皮肤生理弹性、消除色斑等强大的功效，是理想的健美食品和减肥食品。
三、中青年人
我们知道这个阶段正处于上有老，下有小的时期。工作和家庭的压力会使我们身体感到疲劳，身体也会在健康、亚健康和不健康之间波动。对于中青年人，螺旋藻可以改善亚健康状况，调节身体免疫力，让你成为家庭稳定的靠山。
