健身裤里面需要穿内裤吗？(健身裤里面需要穿内裤吗)

卫生起见还是要穿上内裤的，而且在做深蹲等动作幅度大的运动时，可以防止衣服破裂而导致的尬尴事态发生。进行动作重复率高的运动时，也可以保护身体部位不被擦伤。如果觉得穿紧身裤会有勒痕可以换无痕的内裤，如果觉得闷热可以通常购买用棉制作而成的内裤，可以使阴部保持通爽。

穿专业的运动内裤能减少与外面的裤子接触，保证相对干净，同时方便清洗。清洗内裤时，频率要保证至少一天一次，尤其是健身运动时那里容易出汗，容易滋生细菌。而且由于内裤很贴身，所以各种剧烈或非剧烈运动过程中，能够防止单裤和内裤保护部位进行剧烈摩擦，防止擦伤的产生。进行拳击操、踏板操、拉丁舞等健身运动时也可以更好的保护个人隐私。另外，有护垫的内裤在进行动感单车运动时，可以减少大腿与坐垫接触带来的不适。