1、含有较丰富的碳水化合物和葡萄糖、果糖等糖类，能加速细胞代谢，提供热能，迅速恢复体力，儿童贫血时也可食用； 2、蛋白质中含有色氨酸，有助于改善睡眠质量，缓解...