轻膳美代餐粉比粗粮还要方便高效。这个带餐粉一袋的热量只有100多大卡，当做早餐和晚餐，不仅饱腹感有了，而且还直接让身体少摄入了好几百大卡。而且代餐对于工作狂来说...